गुणस्तर द्रुत प्रभाव योग शरीर स्लिमिङ रोलर मसाजर

तपाईंको मांसपेशिहरु को लागी एक मालिश बनाउनुहोस्
पसिनाले बगाएको कसरत पछि, यदि तपाइँ कडा मांसपेशिहरु लाई मालिस गर्नुहुन्न भने, यो हात्तीको खुट्टा बन्न सक्छ र मांसपेशिहरु को तनाव को कारण हुन सक्छ।व्यायाम गरिसकेपछि, भोलिपल्ट दुखाइबाट बच्न मांसपेशीमा मालिस गर्नुहोस्, शरीरको रेखाहरू सुन्दर बनाउनुहोस्, र व्यायामको प्रभाव दोब्बर गर्नुहोस्।
घाँटी र काँधको दुखाइलाई राहत दिनुहोस् केटीको स्वभावलाई पुनर्स्थापित गर्नुहोस्
घाँटी र घाँटीका मांसपेशीहरूलाई शान्त बनाउँछ, घाँटीको कठोरता सुधार गर्छ, ट्र्यापिजियस मांसपेशीहरूलाई राहत दिन्छ, हंस घाँटीको घुमाउरो आकार दिन्छ, सुगन्धित काँधहरू र पातलो पीठ, स्वभाव बढाउँछ।
कडा हातहरू
अलविदा मासु
तपाईं सजिलैसँग एक हातले हातमा मालिस गर्न सक्नुहुन्छ, पातलो हतियारहरू, बटरफिली आस्तीनहरू हटाउन सक्नुहुन्छ, र आकर्षण बाहिर निकाल्न सानो खुला हतियारहरूले लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ।
शरीरका धेरै अंगहरूको हेरचाह गर्दै
शरीरका सबै अंगहरू जस्तै काँध, पछाडि र खुट्टाहरूका लागि उपयुक्त
व्यायाम गर्नु अघि मुख्य प्रशिक्षण क्षेत्रहरू सक्रिय गर्नुहोस् र व्यायाम पछि तनावपूर्ण र दुखाइ हुने मांसपेशीहरूलाई आराम गर्नुहोस्
आरामदायी मालिश
一
धकेल्नुहोस् र शरीरको नजिक थिच्नुहोस्, रिबाउन्ड स्थिर छ
शक्ति सक्रिय गर्न र घाउ दुखाइ बनाउन दुखाइ बिन्दु मसाज